Es un tratamiento natural que nos ayuda a regular el ciclo diurno-nocturno y a combatir el jet-lag. La melatonina pura ayuda principalmente a regular los ritmos circadianos, induciendo al sueño natural sin dejar signos de somnolencia a la mañana siguiente. Es un complemento alimenticio válido para situaciones de estrés que afecten al reposo nocturno.
Indicado para personas con problemas de sueño.
Se aconseja tomar un comprimido al día, con abundante agua, preferiblemente una hora antes de acostarse. Para aliviar los efectos del jet lag se aconseja un comprimido el primer día del viaje y durante algunos días después de la llegada al destino. No superar la dosis diaria recomendada.
Melatonina y extractos de plantas.
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